Tak Banyak Diketahui, Inilah Beberapa Manfaat Positif Ikan Teri ...

TRIBUNJOGJA.COM - Ikan teri merupakan satu jenis ikan yang sangat populer bagi masyarakat Indonesia.

Bahkan hampir beberapa orang Indonesia selalu mengkonsumsi ikan teri sebagai tambahan lauk.

Meskipun ikan teri merupakan makanan olahan, masyarakat Indonesia sering mengolah kembali ikan teri menjadi berbagai macam hidangan makanan.

Ternyata ikan teri yang memiliki bentuk kecil memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

DIlansir Tribunjogja.com melalui Alodokter.com, berikut 5 manfaat ikan teri :

1. Kaya nutrisi

Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium.

Ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E.

Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh.

2. Baik untuk penderita diabetes

Let's block ads! (Why?)

Baca Berikut nya http://jogja.tribunnews.com/2018/11/02/tak-banyak-diketahui-inilah-beberapa-manfaat-positif-ikan-teri-bagi-kesehatan-tubuh

Bagikan Berita Ini